Bonjour LeDocta, j’ai 28 ans et je suis commercial. Il y a deux jours environ j’ai vu apparaitre comme des sortes de petites plaies dans ma bouche et en dedans de ma lèvre inférieure. Ça fait très mal et j’ai même du mal à manger. J’aimerais savoir ce que c’est et comment traiter ces plaies. Merci LeDocta
Clémentine depuis Mbouda (Cameroun)
Bonjour Clémentine. Les signes que vous décrivez marquent l’empreinte de ce qu’on appelle les aphtes. Ils peuvent apparaitre sur toutes les muqueuses du corps humain (muqueuses buccales, muqueuses des organes sexuelles, muqueuses digestives, …). Dans votre cas la muqueuse intéressée est la muqueuse buccale. On parlera donc d’aphtes buccaux.
Qu’est-ce que c’est ?
Les aphtes buccaux sont de petites lésions superficielles qui se forment sur les muqueuses de la bouche (les faces interne des joues, des lèvres, la langue, le palais ou les gencives). Très souvent ils ont une forme arrondie, aux contours rougeâtres avec une taille variable. Les aphtes buccaux peuvent intéresser tout le monde (hommes, femmes, enfants).
Quels sont les causes ?
Les causes sont très mal connues. Cependant, certains facteurs sont pointés du doigt comme éléments déclencheurs:
- La fatigue et le stress
- Les carences alimentaires (fer, zinc, vitamine B12, acide folique)
- Les allergies et la sensibilité à certains aliments (produits acides, laitiers, …)
- Le sevrage tabagique
- La prise de certains médicaments (anti-inflammatoires…)
- Les petites blessures dans la bouche
- La mauvaise hygiène bucco-dentaire, l’usage trop énergique de la brosse à dent
- Une infection à la bactérie Helicobacter pylori (la même responsable des ulcères gastrique)
Traitement et conseils
Généralement ils disparaissent comme ils sont apparus (en 10 à 15 jours). Très souvent nous semblons démunis. A tort car il existe des solutions.
- Application de gel, de pommade, de crèmes ou de bain de bouche antiseptique ou anesthésique (vendu en pharmacie): soulage la douleur, évite la surinfection et facilite la cicatrisation.
Mais à la maison un traitement non moins efficace peut vous soulager :
- Les glaçons : le froid calmera la douleur et l’inflammation
- La pierre d’alun (couramment appelé chez nous « sel gemme » ou « Kanwa »): en application sur l’aphte, favorise une cicatrisation plus rapide
- La feuille de sauge : frotté délicatement sur la zone, elle soulage la douleur.
- De l’eau chaude salée : en gargarisme plusieurs fois par jour soulage.
- Un bain de bouche au bicarbonate de soude : 1 cuillère à café de sel avec 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 120ml d’eau. A utiliser en gargarisme 3 à 4 fois par jour soulage les douleurs et limite le risque de surinfection.
Comment les prévenir ?
La prévention passe par :
- Une bonne hygiène bucco-dentaire
- Essayer de savoir si on a des sensibilités alimentaires afin de les supprimer
- Éviter de blesser et d’irriter les muqueuses de la bouche
- Éviter de boire ou de manger trop chaud, trop acides, ou trop épicés
- Réduire les consommations de sucres et de sel
Quand faut-il s’inquiéter ?
Consulter votre médecin devient nécessaire si :
- Les douleurs sont trop fortes
- Les douleurs ne disparaissent pas après quelques jours ou si elles s’intensifient
- L’aphte est présent depuis plus de 2 semaines
- Les lésions sont de tailles très importantes, nombreuses (plus de 4 en même temps), ou très fréquentes (plus de 4 épisodes par an)
- Les lésions saignent
- Vous n’arrivez plus à vous alimenter
- Vous vous sentez fatigué ou si vous avez de la fièvre
- Vous avez d’autres lésions sur le corps.
- Vous avez un aphte unique et indolore (ce n’est pas un aphte banale donc probablement le signe d’une maladie plus grave) Attention !!!!!!!
Chère Clémentine, bien que les aphtes disparaissent rapidement le plus souvent, ils peuvent être très douloureux et il vaut mieux les traiter. N’oublions pas de garder les bonnes habitudes pour prévenir leur apparition. Prompt rétablissement très chère.