Lors de l’accouchement une plaie peut apparaitre; soit faite par l’équipe on parle alors d’épisiotomie soit une déchirure (non contrôlé par l’équipe obstétricale).

Accouchement sans épisiotomie : en général s’il y a pas eu une déchirure le périnée reprend rapidement, mais les rapports ne devrons être reprise qu’après la fin des lochies au plutôt.

Accouchement avec une épisiotomie ou déchirure : La guérison et la cicatrisation sont rapides si les règles d’hygiène sont respectées. La cicatrisation est généralement obtenue en deux semaines mais la douleur et les inconforts peuvent persister. La région incisée doit rester sec et surtout propre afin d’éviter les complications.

Quelques astuces pour se remettre rapidement en cas d’épisiotomie

  • S’essuyer de l’avant en arrière après la défécation et après la miction.

 

  • Utiliser des produits de toilettes appropriés : savons doux, gel adéquat.

 

  • Ne pas utiliser de serviettes, sécher plutôt à l’aide de gaze stérile ou de compresse stérile.

 

  • Utiliser une garniture non irritante qui doit être retirée vers l’arrière de façon régulière (après chaque miction, et chaque défécation).

 

  • Assurer un soin quotidien : toilette intime après chaque défécation, produit cicatrisant sur la plaie, séchage quotidien à l’air.

 

  • Pratiquer une rééducation périnéale après l’accouchement (se renseigner auprès d’un kinésithérapeute). Des exercices simples permettent de favoriser la cicatrisation en améliorant la circulation sanguine.

 

  • Éviter les efforts violents ainsi que le soulèvement de charges trop lourdes (pour éviter le lâchage des points de suture).

 

  • Éviter les irritations et préférer les lingeries en coton.

 

  • Soulager la douleur : bain de siège (avec de l’eau chaude), application de compresse imbibée d’eau froide, certains produits homéopathiques peuvent remplacer les anti-inflammatoires non stéroïdiens.

 

  • Limiter les positions assises, préférer les positions allongées, notamment durant les premiers jours après l’accouchement. Sinon, la position assise en tailleur est plus confortable ; l’utilisation de bouée est conseillée.

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